☆福岡三井中央クリニックのモニター体験☆

ああああああー眠たい
はよ寝れっちゅーねんな

夜更かしは基礎代謝下げるからダイエットには敵ですよね・・・
でも最近やる事多すぎて


・・・・・
さてさて、通院を控えて心配だった事があります。
それは通院日が生理前だったらどうしようって事
だって生理前は平気で２キロは体重増えるんだもん
でもね、先月の約３ヶ月ぶりの生理とは違って、今回は割りと
周期通り来ました
生理中という事もあって、食欲旺盛だけど、当日はホッソリしてるといいなｗ


ではでは、今日は写真がありませんが眠ります。
おやすみなさいませｚｚｚ

決まりましたよぉぉぉぉヽ(*´∀`)ノ

次の通院日


早いもので、術後１年を迎えました

こんな感じに落ち着いています↓




うーん。。。
わかりにくい？？？

うーん。。。
ちょっとぼやけてたりする？？？






海でも行ってばーんと水着の写真でもUPしたいんだけど、この夏は海行ってないしこれから行く予定もない・・・


あ、ちなみに次の通院日は23日です
先生やスタッフの方々にお逢いできるのが楽しみだぁぁぁ


にゃはっ

どもども(｡･ω･)ﾉﾞ

みなさんは七夕の夜に何を願いましたか？？？
私はみんなの健康を願いましたｗ

そんな私は最近ちょっと体調を崩しております(´；ω；`)
そのお陰あってか、友達に『なんか痩せた？』と聞かれるけど・・・

体重かわってない

そんなこんな今日の朝ごはんはグレープフルーツと思いきや、
ザボンでしたｗ



食べた感想。
ザボンも美味しいけど、グレープフルーツの方が美容によさそうｗ

おはようございます？

・・・・

一睡もしていません(− −)
仕事の調べモノの為眠れませんでした。

そんな私のお腹の状態・・・・




なんじゃこりゃー！？

って、太ったわけではござーませんよ。
脂肪が取れた分、皮膚がまだ多少伸びてて座ってたらこんな感じｗ

でもさでもさ、おへそが中心じゃないのは体の角度のせい？
それとも曲がってる？

曲がってたら急いで骨盤体操しなくっちゃ
次は綺麗に撮れた写真をUPしますね

ながぁらくーん来てなかった生理がやっときたぁぁぁぁ(o´▽`o)

うれぴぃ



けどねけどね・・・


腰が痛くて死んじゃいそうﾟヽ(ﾟ´Д｀)ﾉﾟ｡


えー、生理中という事もあって、体重はいまいち微妙なカンジ
お腹の方はね、最近全然普通な気がしてたけど、おもいっきりねじったり、反ったりすると若干張ってる気がした
勘違いなのかもしれないけど、手術後のストレッチ不足かなぁ？？？

なにはともあれ、これからまた軟らかくしていきます


今日は痛くてたまらんので、写真は後日アップしますね
痩せているあたしをお楽しみにｗ

(↑自分にプレッシャーｗ)

こんにちわんこ。

こしにく


なかなかとれずに困り果てております(´；ω；`)
みなさんはどうやって腰肉を落としていらっしゃいますか？？？


困りに困り果てて、エステティシャンの友人に尋ねた所、自力で落とすにはねじり運動がいいらしいです・・・
結構日々ねじってると思うんだけどなぁ・・・


さてさて、お腹の方は、自分がお腹のマッサージを怠っていたのか、
若干脂肪がまだらにポコポコしてます。なんだかそれが、腹筋が割れているように見えるらしく、よく『腹筋割れてるね』と言われますｗ
(お仕事でお腹が見えてしまう事が多々あるので)

さて、そのお腹がこんなカンジ↓








さてさて



明日も沢山仕事して


動いて


引き締めるぞぉぉぉぉぉぉぉ

九州ではジトジトした毎日が続くようになりましたね
なかなか過ごしにくい季節だけど私はこの前ホタルを観に行ってきたよ

やっぱり田舎は最高よね


さてさて、地味〜に体重減量中デス
そしてなんと、７月にモデルさんとして東京に行く事が決まりました


最後の大仕事やなぁ・・・

ダイエット、頑張りマース

こんにちくわ

寝る間も惜しんで仕事、遊びと動き回っていますもので更新がとびとびで申し訳ありません
いよいよ九州では梅雨入りしそうですが皆様いかがお過ごしですか？？？


いやー、私は体重減ったかな
と思いましたが体重52.5kgでした・・・(ーー)

けど見た目が少しほっそりしたきがするのは筋肉ついたという事で
よしとしときましょう
(無理やり)







ウエスト62ｃｍなり
嬉しい

背中のお肉が気になる今日この頃・・・

↑
とこれだけ書いて、止まってました
申し訳ないです


お腹のお肉がなくなった分、やはり他の部分が気になってしまいますね。
全体的に痩せる方法とはやはりウォーキングなのでしょうか？？？


でも日に焼けたくないし・・・
と邪魔するこんな時だけの乙女心ｗ


あ、ウォーキングを頑張る為にシューズを買ったのだった
明日から早起き、もしくは夜のウォーキング頑張ります

だらだらと。。。

焼き肉食べてきちゃいました



で、体重なのですが、プライベートあんど仕事含め、１週間以上家を離れているので、帰ってから写真もアップしたいと思います

最近気温が上昇しつつあるせいか、食欲が減ってきてます
このまま順調に痩せれたらいいな

でも、この約１週間は外食ばかりなのが心配・・・



さてさて、術後なんだけど、傷、分かるけど、あまり気にする程でもないから良かったと思う今日この頃

先生には本当に感謝しています
やって良かった